За несколько лет офисной жизни его лицо расплылось, мышцы куда-то исчезли, а самой заметной частью его фигуры стал животик, бессмысленный и беспощадный.
«Эх, надо бы в качалку записаться» — вздохнул менеджер N. А потом с тоской подумал, что из-за напряженного рабочего графика времени на спортзал у него считай, что и нет. А еще подумал, что в спортзале все накаченные и брутальные и будут над ним смеяться и пальцем показывать, да и вообще…
Так записаться или нет?
После недели напряженных размышлений, N решил оставить все как есть. А зеркало… А в зеркало лучше лишний раз не заглядывать.
Безусловно, у менеджера N есть некоторые проблемы с самодисциплиной. Но давайте подумаем вот над чем: а действительно ли ему так необходимо было записываться в спортзал?
Ведь он, например, мог бы купить гантели и заниматься самостоятельно. Он мог бы ходить на работу пешком, а вместо лифта пользоваться лестницей. Он мог бы пересмотреть свой ежедневный рацион и урезать его калорийность. Он мог бы делать зарядку, гулять, подтягиваться, отжиматься, бегать, прыгать, плавать, кататься на велосипеде, танцевать фламенко, брейк-данс и Harlem Shake. Но N был настолько загипнотизирован выбором «записаться — не записаться», что эти варианты даже не пришли ему в голову.
Сегодня мы выясним, что такое ложная дихотомия и в каких ситуациях люди попадают в эту ловушку мышления.